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山药排骨汤,山药排骨汤的做法,山药排骨汤怎么做 - 中华养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2017-11-15
山药排骨汤的做法1白芍、蒺藜装入棉布袋系紧,山药去皮切滚刀块,红枣以清水泡软。2小排骨汆烫后捞起。3将棉布袋、红枣、小排骨、山药放进煮锅,加1600毫升水大火烧开后转小火炖约30分钟,加盐调味即可。山药排骨汤的功效与作用1山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精之功效。2排骨排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。3山药排骨汤此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。

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