设为首页 - 加入收藏
广告 1000x90
您的当前位置:主页 > 煲汤的做法 > 正文

...男性养生汤煲汤食谱_冬季女性养生煲汤大全_久久保健_久久健康网

来源:未知 编辑:admin 时间:2017-10-11
华南地区的人大多爱煲老火靓汤、喝凉茶,尤以广东、香港、澳门为最。放点排骨、西洋菜,或乌鸡、当归,小火慢炖,让食材中的营养都溶于汤... 华南地区的华南地区的人大多爱煲老火靓汤、喝凉茶,尤以广东、香港、澳门为最。放点排骨、西洋菜,或乌鸡、当归,小火慢炖,让食材中的营养都溶于汤... 华南地区的人大多爱煲老火靓汤、喝凉茶,尤以广东、香港、澳门为最。放点排骨、西洋菜,或乌鸡、当归,小火慢炖,让食材中的营养都溶于汤中,“喝汤能喝出好气色”,是当地人引以为豪的养生方式。广东大街上,凉茶铺无处不在,夏枯草、火麻仁、茅根竹蔗水,让人看得眼花缭乱。不过,老汤、凉茶不能乱喝。专家指出,肉类老火汤中嘌呤含量较高,尿酸高、有痛风的人最好少喝。其实,汤熬得时间越长,其中蛋白质、维生素等营养物质被破坏得越多,脂肪含量反而增加,提高了患心脑血管疾病的风险。“我们建议大家用滚汤代替老火汤。”专家说,比如夏秋天可以喝点鱼汤,先把鱼煎一下,用大火滚半个小时就可以喝了。肉汤最多煲半个小时,其中嘌呤含量不会过高。凉茶要分体质、天气来喝。专家指出,平时怕冷、胃容易受寒的人一般是寒性体质,就不宜长期、大量喝凉茶。体质弱的人要少喝。天气变冷,也要减少喝凉茶的次数,否则容易伤害脾胃。(责任编辑:zxwq)

网友评论:

无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm
栏目分类

模板天下 www.mobantianxia.com 联系QQ:498872301 邮箱:498872301@qq.com

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms

Top