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煲汤食谱_家庭医生在线热区 - 【营养饮食】营养食谱 饮食 ...

来源:未知 编辑:admin 时间:2017-09-25
汤是家庭饮食中不可缺少的一项,一份煲汤食谱更是无数家庭煮妇/煮男梦寐以求的秘籍。煲汤食谱中,会按照不同的地区,不同季节,详细介绍了不同食物的功效,健康组合配搭、烹调方式以及食物属性等等。煲汤食谱中,适合儿童的汤水、孕妇汤水、专为男人壮阳补肾的汤、强身润肺的汤、美容养颜的汤水等多不胜数,适合不同的人群的各种需要和营养补充。冬季煲汤食谱大全。冬季煲什么汤好?冬季喝什么汤好? 一。靓鲜滋味美人汤 1、莲子白果猪尾汤 --改善白带过多 材料:猪尾连骨1条,白果20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两 做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。 2、当归生姜羊肉汤 - 不畏惧寒冷 材料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱 做法:红枣去核,……秋季煲汤食谱-银耳枸杞羹 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好色彩之功效。 秋季煲汤食谱-丰乳美容汤 原料/调料:红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯 [制造流程] (1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。 (2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。 (3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入……春养肝有哪些煲汤食谱呢?在春季肝功能的波动会比较大,健康人肝火会比较旺,今天就来推荐三款养肝的煲汤食谱,在春季调养肝脏,健健康康。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。配合养肝,我们推荐以下三款靓汤。南瓜红萝卜鱼茸羹材料:南瓜、红萝卜各200克,鲩鱼肉1块(约150克~200克),生姜2片,葱段少许。烹制……很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤,不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单,只是会在网络上随便搜索,搜到哪个选哪个。她们浑然不知,这也是孕妇保健知识的一块比较重要的内容,如果孕妇在怀孕的时候有认真了解的话,是可以找到正确的推荐谱单的。所以,为了让各位孕妈妈们非常清晰地知道孕妇煲汤食谱大全的谱单,我们经过认真分析和研究,推荐谱单如下:美颜的孕初期好汤,味美易做材料:新鲜鸡脚8只;番茄3……很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤,不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单,只是会在网络上随便搜索,搜到哪个选哪个。她们浑然不知,这也是孕妇保健知识的一块比较重要的内容,如果孕妇在怀孕的时候有认真了解的话,是可以找到正确的推荐谱单的。所以,为了让各位孕妈妈们非常清晰地知道孕妇煲汤食谱大全的谱单,我们经过认真分析和研究,推荐谱单如下:美颜的孕初期好汤,味美易做材料:新鲜鸡脚8只;番茄3……A:花生鱼头汤具有益气养血,清补脾胃的作用,是孕期的一款好食谱。1、花生肉洗净,用清水浸半小时;支竹1条洗净,浸软切小段;红枣(去核)洗净。2、鱼头洗净,斩……[详细]A:您好,猪腰汤用料猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。 【功效】补肾助阳……[详细]A:一、香菇淡菜汤【配料】香菇30g(用水浸软,洗净),黑木耳15g(加水浸透,去蒂),淡菜30g(浸软,洗净),食盐、味精、清水各适量。【烹调】将香菇、淡菜放入锅内,……[详细]

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