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【十月煲汤】祛痰止咳-罗汉果排骨汤 - 家在深圳

来源:未知 编辑:admin 时间:2017-11-12
“罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。营养价值果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果顶端有花柱残痕,基部有果梗痕。体轻,质脆,果皮薄,易破。果瓤(中、内果皮)海绵状,浅棕色。种子扁圆形,多数,长约1.5cm,宽约1.2cm;浅红色至棕红色,两面中间微凹陷,四周有放射状沟纹,边缘有槽。气微,味甜。最近的天气很多人热咳,如果是热咳的不严重可以自己调理不费事的。”主料罗汉果(1个)薏米(20克)生姜(1小块)枸杞(15克)辅料食盐(适量)厨具电子瓦煲、砂锅分类汤羹咸甜炖一小时普通难度步骤:薏米 枸杞 半个罗汉果 根据自己喜好加量排骨 姜

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